姊姊愛分?

超過癮的背部伸展運動

上班族工作忙碌經常一坐就是好幾個小時，常造成背部、肩頸肌肉緊繃，以及胸部鬱悶而呼吸不順，如果能做一下伸展動作，把筋骨拉開，就可以讓您神清氣爽，再次充滿活力 舒展機可以幫助您達到這樣的效果，它的背部伸展可以達到水平線以下，利用地心引力達到類似倒立的功用。

背部是高密度泡棉滾輪設計，背部下壓時，滾輪在背部滑動，具有按摩的效果。當您做伸展時，胸、背及腹部也同時的伸展，只要每天伸展15?20分鐘，可消除一天的疲勞及對身體的保健都相當有幫助。

超簡單的全腹部仰臥起坐運動

因為生活型態的關係，現代人生活壓力大及缺少運動，有許多人核心肌群的力量明顯不足，容易造成彎腰駝背、小腹凸出、腰酸背痛，因此強化腹部及核心肌群的肌力是有必要的。

舒展機是一款讓您輕鬆做仰臥起坐以及鍛鍊核心肌群的好器材，它採用市面上類似機種少見的『彈簧式油壓缸』，比一般的彈簧更耐用不易彈性疲乏，力量足，訓練核心肌群的效果更佳。 當您利用舒展機做仰臥起坐時，彈簧式油壓缸讓您在下壓或起身時，可充分支撐您的身體減少運動傷害，也確保足夠的運動量。

插銷式椅背固定，可在單獨使用彈力繩或抬腿運動時固定椅背，使之固定不動更方便使用。



超優的阻力伸展運動

舒展機附了一對可拆式彈力伸展繩，您可以接在前貼地管或是後貼地管，利用它做全身的阻力運動，來增強肌肉力量，提高基礎代謝率，肌肉力量增強了，就不容易有運動傷害，也可以維持體態優美。





獨特的抬腿運動

舒展機特別增設了抬腿訓練動作，附有5公斤的槓片，若您不常走動或是家裡有老人家，可以利用它來訓練腿部肌肉，促進全身的血液循環。

另加上了固定旋鈕，可將旋鈕鎖上抬腿架即固定，方便進行仰臥腹部運動時使用。